Masažo judesiai sušildo kūno raumenis, gerina kraujotaką, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir tonizuoja susilpnėjusius, normalizuoja jų darbą, gerina sąnarių lankstumą, teigiamai veikia visas organizmo sistemas. Atliekant Švedišką masažą, stengiamasi paveikti gilesnius audinių sluoksnius, taikomi diagnostiniai judesiai, kurie leidžia rasti padidinto jautrumo bei įtampos zonas. Švediško masažo veiksmų poveikis stipresnis, gilesnis nei klasikinio masažo.